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曹為霖維霖診所維霖診所院長推薦：正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。以下8個簡單的飲食策略幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。丁斌煌醫生評價：傷或燙傷的風險，不會對組織造成粉碎，復原期也短。


愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。樂福防疫包人氣餐 A-2 | 1 組 哪裡買最快？20分鐘到貨


因此被視做抗癌的明日之星。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物可以提高T細胞及巨噬細胞的活性同時也會增加自然殺手細胞的數目。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後益生菌幫助保持我們的消化系統健康研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。沙琪瑪 | 900 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


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阿堂鹹粥漲價260元引負評 石明謹拿賓利比方「瑕玷是太貴」
旅行客不來沒生意！ 阿堂鹹粥宣布「因疫情暫停營業」

台南名店「阿堂鹹粥」在不到1年內漲了近100元，激發網友熱議，隨後又被爆出店家不會主動開辟票，有逃漏稅的嫌疑，國稅局也已接獲民眾檢舉，將前去查證。對此，阿堂鹹粥老闆回應，台南就只有他在開發票，感覺不服氣，為什麼只針對他。

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阿堂鹹粥客歲12月將魚皮鹹粥、魚肚鹹粥從180元調漲至200元，近日又宣布因蚵仔、虱目魚肚等食材赓續漲價，將上述品項每碗上漲至260元。不到1年內就漲了近100元，讓網友不滿湧入Google狂刷負評。